مملكة الابداع
اهلا وسهلا بك شرفتنا


منتدى عام
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Ahmed Saad
المتحكم الفنى
المتحكم الفنى
avatar

عدد المساهمات : 87
نقاط : 555
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 20/02/2011
العمر : 25
المزاج المزاج : Funy

مُساهمةموضوع: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك؟   الإثنين فبراير 21, 2011 12:32 pm

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟

هناك أعصاب محفزة في الأذن،وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل
في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة،هذا التشنج يخفف
الحكة المزعجة أو الدغدغة.

كيف تستفيد من أذنيك؟

إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما
يقال، استعمل أذنك اليمنى ، فهي أفضل من اليسرى في متابعة
الإيقاعات السريعة للخطاب. أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف
في الخلف ، فاستعمل أذنك اليسرى لأنها أفضل في التقاط
النغمات الموسيقية.وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيد غافين .

هل تخاف من الحقنة؟

ومن لا يخاف منها.ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم
معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.حيث اكتشف باحثون ألمان
بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع
مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تكون عملية
الشعور بالألم في الحبل الشوكي.

تخفيف احتقان الأنف

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية،إليك
طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب ، قم بدفع
لسانك ضد سقف فمك بالتناوب،ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم،
وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20 ثانية ستشعر بأن
الاحتقان بدأ بالتحلل.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

تغلب على حرقة المعدة والمريء

هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل. أثبتت الدراسات
بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط
المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية،فعندما تنام على اليمين تصبح
المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب
إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح
المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ
مساعد في كلية نيويورك الطبية.

عالج الم الأسنان دون فتح فمك

جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على
هيئة V بين إبهامك وسبابتك.
لماذا.... لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع
إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي.دراسة كندية.

تخلص من آثار الحروق

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،نظف الجلد واضغط
بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى.
الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعي
د الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل
تشوهاً.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

حتى لا تصاب بالدوخة

ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي
الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة ، الجزء المسئول عن التوازن
في الأذن.حيث يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من
نفس كثافة الدم.بينما يخفف الكحول (مثلا) الدم فيصبح أقل كثافة
وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في
نيوجيرسي.

خفف وخز الألم في جانبك الأيمن

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض

هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض.
مما يضع ضغطاً على كبدك الموجود على الجانب الأيمن من
الجسم ،ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل إشارة بوخز
جانبي. ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.
كتاب العلاج المنزلي للرجال

التخلص من النمنمة

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت،قم بتحريك رأسك من جهة
لأخرى.سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من
الدقيقة.لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية،فإذا قمت بتحريك عضلات
رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

اقرأ دماغك

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي ، راجعه قبل النوم. لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم ،فأي شيء تقَرأه
مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى .
كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو

_________________



Love is the only game involving the two together and win or lose together....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com
ملكة بكلمتى
المديرة
المديرة
avatar

عدد المساهمات : 146
نقاط : 509
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 16/02/2011
العمر : 22
الموقع الموقع : فى بيت بابا وماما
المزاج المزاج : Very happy and eager for the better

مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك؟   الثلاثاء فبراير 22, 2011 8:57 am

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mamlaka.ibda3.org
الورد الذهبى
عضو مهم
عضو مهم
avatar

عدد المساهمات : 133
نقاط : 219
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 19/02/2011
العمر : 22
المزاج المزاج : مظبوط

مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك؟   الخميس مارس 03, 2011 5:15 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة الابداع :: منتديات المملكة الثقافية :: منتدى المملكة للمعلومات العامة-
انتقل الى: